饭后肚子总是好饱不消化晚上胃好痛晚上胃痛怎么保养?
2017-05-09 10:21:44
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我醉近几天吃饭后肚子总是好饱，不消化，昨晚胃好痛。这是什么原因呢左腹肠子有时候会鼓起包块，而且会动，胀气严重吗有时候会痛哦，我就吃了半个月的半流食。请问饭后肚子总是好饱不消化晚上胃好痛，晚上胃痛怎么保养?
专业人士支招：胃对于外界很敏感，比如日常的保暖、饮食的温度、进食的快慢等都会影响到胃部的正常工作，例如保养不当，有的会突发痉挛性收缩，醉终导致胃痛、胃胀等不舒服的症状表现。胃需要我们好好呵护才行，今天我们来谈谈晚上胃痛怎么保养?
一、精神因素
每次谈到胃肠病都在强调精神因素，这不是空口无凭的，胃病的发生与患者的精神状态、情绪息息相关的，所以，有胃炎的朋友要注意放松心情，缓解心理压力，克制自己的情绪，找一些缓解渠道，例如晨跑、听轻音乐等。
二、保暖护胃
如果身体受到寒冷刺激，就会导致痉挛收缩，从而引发胃痛，所以日常注意保暖是养胃的一个非常好的习惯，尤其是胃炎更是要重视平时的保暖工作，夜里睡觉的时候一定要盖好被子。
三、饮食控制
有胃病的人在饮食上会有很多多吃和不可吃，例如不可以进食过冷、过烫、辛辣等，不可以暴饮暴食、烟酒更是不能碰!胃病患者可以多喝养胃粥，如蔬菜粥、小米粥等，当然饮食禁忌就多了。
四、日常运动
有肠胃问题可以根据自己的身体情况，采取一些恰当的运动，例如晨跑、羽毛球等，这样可以提高自身的抵抗力，减少胃肠疾病的发生，更能愉悦心情，提高机体的免疫力。
饭后肚子总是好饱不消化晚上胃好痛，晚上胃痛怎么保养?现在哪个年轻人不是在为房子、票子、孩子到处奔波……所以忙起来忘了饭点，想起来就大吃大喝，甚至养成了睡觉前吃夜宵的习惯，醉终导致了频繁、反复的胃痛。上面给您提供的这些养胃、护胃的好习惯，大家一定要记住哦。也要在养胃上多下点功夫，熬制一些养胃粥来犒劳自己!
专业人士支招：胃对于外界很敏感，比如日常的保暖、饮食的温度、进食的快慢等都会影响到胃部的正常工作，例如保养不当，有的会突发痉挛性收缩，醉终导致胃痛、胃胀等不舒服的症状表现。胃需要我们好好呵护才行，今天我们来谈谈晚上胃痛怎么保养?
一、精神因素
每次谈到胃肠病都在强调精神因素，这不是空口无凭的，胃病的发生与患者的精神状态、情绪息息相关的，所以，有胃炎的朋友要注意放松心情，缓解心理压力，克制自己的情绪，找一些缓解渠道，例如晨跑、听轻音乐等。
二、保暖护胃
如果身体受到寒冷刺激，就会导致痉挛收缩，从而引发胃痛，所以日常注意保暖是养胃的一个非常好的习惯，尤其是胃炎更是要重视平时的保暖工作，夜里睡觉的时候一定要盖好被子。
三、饮食控制
有胃病的人在饮食上会有很多多吃和不可吃，例如不可以进食过冷、过烫、辛辣等，不可以暴饮暴食、烟酒更是不能碰!胃病患者可以多喝养胃粥，如蔬菜粥、小米粥等，当然饮食禁忌就多了。
四、日常运动
有肠胃问题可以根据自己的身体情况，采取一些恰当的运动，例如晨跑、羽毛球等，这样可以提高自身的抵抗力，减少胃肠疾病的发生，更能愉悦心情，提高机体的免疫力。
饭后肚子总是好饱不消化晚上胃好痛，晚上胃痛怎么保养?现在哪个年轻人不是在为房子、票子、孩子到处奔波……所以忙起来忘了饭点，想起来就大吃大喝，甚至养成了睡觉前吃夜宵的习惯，醉终导致了频繁、反复的胃痛。上面给您提供的这些养胃、护胃的好习惯，大家一定要记住哦。也要在养胃上多下点功夫，熬制一些养胃粥来犒劳自己!