奘灵品牌
联系电话

春天火大口干吃什么能祛火?能润燥降火的粥在这里

2017-04-19 11:24:20 浏览量:
  说到春天的火大,我是万般感慨千般纠结。首先是到了春天痘痘仿佛憋了一冬,攒足了劲要春天爆发。而且是一发不可收拾,半个月也不见想走的迹象。鼻子里面呼吸像是喷火,反正春天万物生发,包括内火也是不断发生。注重养生保健的人都知道,不想吃药想要食疗来改善,今天我们就来聊聊春天火大口干吃什么能祛火?能润燥降火的粥在这里。

  一、芹菜肉丝粥

  芹菜春季常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,可以解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、对降火去火等都有很大的帮助。可以凉拌,清炒,可以熬粥。

  二、大米山药粥

  山药主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉,山药具有诱导产生干扰素,增强人体免疫功能的作用。山药可以蒸着吃,煮着吃,炒着吃,也可以熬粥吃。

  三、韭菜肉末粥

  韭菜含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动、预防大肠*的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,可降低体内火气及改善各种上火症状。

  春天是一个朝气蓬勃的季节,作为四季中的第一个季节,本是养生的好季节,但是有些人却出现了上火、咽喉肿痛的症状,全家老少都避免不了火气,春季口干易上火,上面给您推荐的几款养生粥,一定要多多食用,远离火气真舒服!

  春天火大口干吃什么能祛火?能润燥降火的粥在这里。好内容记得分享给身边脾胃不好的亲友们。