吃什么治疗胃酸?为什么胃酸会分泌过多
2017-04-02 10:14:08
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吃什么治疗胃酸?为什么胃酸会分泌过多?胃酸分泌过多是什么鬼?你能体会那种感觉吗?胃酸过多的人会饿的胃痛，感觉肚子像火在烧，感觉肠子都要溃烂掉，有一种烧心的感觉，反酸水，难受得自己都扛不住了，所以得胃病不是件值得炫耀的事情，难受的还是自己，要好好养胃才行，究竟有什么方法能改善胃酸过多的情况呢?
适度的胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多就会伤及胃、十二指肠黏膜，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。胃液中的胃酸(0.2%～0.4%的盐酸)，可以杀死食物里的细菌，确保胃和肠道的安全，同时增加胃蛋白酶的活性，帮助消化。胃液对消化食物起着重要作用，正常生理状态下胃液分泌维持一定的量，如分泌过多，就会出现吞酸、反胃、吐酸水等现象。情绪不佳精神紧张、药物因素、饮食不当如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可导致胃酸分泌增加;某些粗粮、红薯、马铃薯等含大量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，此外不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也会诱发泛酸。
所以，出现胃酸过多的情况，除了药物治疗以外，还要：①控制饮食合理饮食来改善，注意饮食不要过热过冷、不要过硬不易消化、不吃生冷辛辣刺激性食物、不喝浓茶咖啡饮料等，饮食以清淡为主，忌烟酒。②再一个，注意饮食要规律，不要暴饮暴食，Z好是少食多餐，睡前不要吃东西，以免加重胃肠负担。③教一个小窍门，晚上睡觉可以把头部或床头垫高哦。还要睡眠充足、心情放松、加强运动。
㈠如果胃酸过多，可以吃这些食物来改善哦：多吃碱性食物如苏打饼干，焦面包，多饮红茶。小苏打呈碱性可中和过多的胃酸。而牛奶为本症最适宜的食品，兼吃米粥和麦粥更佳，确能达到制酸的效果。
【自制苏打饼干】
食材：低筋面粉300克、酵母粉10克、苏打粉2克、食盐2克、水180克、黄油60克
做法：
1、把所有材料，按照液体、粉类、酵母的顺序加入面包机，启动和面程序揉成面团，或者直接用手揉成光滑面团
2、把面擀成薄片，薄点烤出来的饼干更酥脆，用模具刻出饼干，拎起面的一角把多余的面片去掉
3、把饼干胚子放入烤盘，用叉子在上面扎些小孔，防止烤的时候鼓起
4、入预热好的烤箱，170度烤20分钟左右，烤箱如果有循环风功能打开，烤出来的饼干更脆，烤好的饼干放凉，放在密封盒保存。
㈡胡萝卜也可治胃酸过多症，此因其为碱性食物，汁多味甘，有中和作用，胡萝卜须深红色，下端和上端差不多大的，味甜水分也较多，吃时为防细菌，应洗净后表面擦盐用冷开水冲下即可，细嚼一只后，胃酸会恢复正常，如果绞成汁，则疗效甚微。
㈢胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。碱性食物，如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。
适度的胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多就会伤及胃、十二指肠黏膜，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。胃液中的胃酸(0.2%～0.4%的盐酸)，可以杀死食物里的细菌，确保胃和肠道的安全，同时增加胃蛋白酶的活性，帮助消化。胃液对消化食物起着重要作用，正常生理状态下胃液分泌维持一定的量，如分泌过多，就会出现吞酸、反胃、吐酸水等现象。情绪不佳精神紧张、药物因素、饮食不当如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可导致胃酸分泌增加;某些粗粮、红薯、马铃薯等含大量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，此外不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也会诱发泛酸。
所以，出现胃酸过多的情况，除了药物治疗以外，还要：①控制饮食合理饮食来改善，注意饮食不要过热过冷、不要过硬不易消化、不吃生冷辛辣刺激性食物、不喝浓茶咖啡饮料等，饮食以清淡为主，忌烟酒。②再一个，注意饮食要规律，不要暴饮暴食，Z好是少食多餐，睡前不要吃东西，以免加重胃肠负担。③教一个小窍门，晚上睡觉可以把头部或床头垫高哦。还要睡眠充足、心情放松、加强运动。
㈠如果胃酸过多，可以吃这些食物来改善哦：多吃碱性食物如苏打饼干，焦面包，多饮红茶。小苏打呈碱性可中和过多的胃酸。而牛奶为本症最适宜的食品，兼吃米粥和麦粥更佳，确能达到制酸的效果。
【自制苏打饼干】
食材：低筋面粉300克、酵母粉10克、苏打粉2克、食盐2克、水180克、黄油60克
做法：
1、把所有材料，按照液体、粉类、酵母的顺序加入面包机，启动和面程序揉成面团，或者直接用手揉成光滑面团
2、把面擀成薄片，薄点烤出来的饼干更酥脆，用模具刻出饼干，拎起面的一角把多余的面片去掉
3、把饼干胚子放入烤盘，用叉子在上面扎些小孔，防止烤的时候鼓起
4、入预热好的烤箱，170度烤20分钟左右，烤箱如果有循环风功能打开，烤出来的饼干更脆，烤好的饼干放凉，放在密封盒保存。
㈡胡萝卜也可治胃酸过多症，此因其为碱性食物，汁多味甘，有中和作用，胡萝卜须深红色，下端和上端差不多大的，味甜水分也较多，吃时为防细菌，应洗净后表面擦盐用冷开水冲下即可，细嚼一只后，胃酸会恢复正常，如果绞成汁，则疗效甚微。
㈢胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。碱性食物，如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。