每天每次吃完饭就要去厕所大便是怎么回事为什么吃完饭就想大便
2017-03-23 11:21:17
浏览量：
每天每次吃完饭就要去厕所大便是怎么回事?为什么吃完饭就想大便?吃完饭就想大便是怎么回事?很多人会笑称你是直肠子吗?吃完饭以后就要上厕所，很多人担心这样会不会造成吃的东西不吸收啊?还有的人会担心吃得特别多却每次吃完就排便会越来越瘦，有人会说这正合我意刚好想减肥，但这样的减肥你觉得健康吗?如何才能改善这种情况呢?通过这些饮食可以帮你改善哦。
肠功能紊乱、消化不良即中医所说的脾胃虚弱会出现饭后肚子不舒服想大便的情况，可以通过平时的饮食来调节哦，有哪些食物可以帮助大家呢?
【红薯粳米粥】
材料：红薯两块，粳米适量。
1、将新鲜红薯洗净，连皮切成小块。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水。
2、将红薯块和粳米一同放入锅内，加入约1000毫升冷水煮至粥稠，依个人口味酌量加入白糖，再煮沸即可。
红薯味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。粳米味甘、性平，归脾、胃经。作用：补中益气，健脾和胃。宜于中气不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻。
【桂花栗子羹】
食材：栗子(鲜)(250克)，枣(鲜)(50克)，白砂糖(150克)，淀粉(豌豆)(5克)，糖桂花(5克)
做法：
1.先将毛栗子切成两半，放入水锅中，煮至皮壳能剥开捞出，剥掉壳和皮，放入碗中上笼，盖严笼帽，蒸至酥透出笼，冷后切成粒。
2.锅洗净，放入水一大碗，放入白糖，栗子，红枣(蒸酥去皮核)，烧滚至糖溶于水中，放小火略焖一焖，放入桂花，洒入湿淀粉推匀，勾成透明样薄芡，出锅即可。
栗子补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。
【蓝莓山药泥】
食材：山药200克、牛奶适量、食盐少许、蓝莓果酱适量、蜂蜜适量
做法：
1、山药带皮清洗干净，切断放锅中隔水蒸熟(大概15-20分钟)。这样可以Y效防治山药去皮引起的手痒了。而且这种山药蒸熟后很容易去皮的。然后把山药去皮。
2、用土豆泥压子(或是勺子)把山药压成泥，加一点点盐，山药泥会更甘甜，如果山药太干，可以适当放些牛奶稀释一下，口感也会更好
3、装入裱花袋中，挤成自己喜欢的形状，如果没有裱花袋，用勺子等其他工具可以随便放盘中也可以的。
4、蓝莓酱加适量清水和蜂蜜调和均匀，一定要充分搅拌均匀，淋在山药泥上即可。
山药补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。
每天每次吃完饭就要去厕所大便是怎么回事为什么吃完饭就想大便?总之，饮食和生活上都要有所注意才行，要避免劳累按时休息，规律饮食三餐定时定量，不要暴饮暴食或饱饥不均，应以清淡营养易消化的饮食为主，避免生冷、油腻或辛辣刺激性食物。注意胃部保暖哦!
肠功能紊乱、消化不良即中医所说的脾胃虚弱会出现饭后肚子不舒服想大便的情况，可以通过平时的饮食来调节哦，有哪些食物可以帮助大家呢?
【红薯粳米粥】
材料：红薯两块，粳米适量。
1、将新鲜红薯洗净，连皮切成小块。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水。
2、将红薯块和粳米一同放入锅内，加入约1000毫升冷水煮至粥稠，依个人口味酌量加入白糖，再煮沸即可。
红薯味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。粳米味甘、性平，归脾、胃经。作用：补中益气，健脾和胃。宜于中气不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻。
【桂花栗子羹】
食材：栗子(鲜)(250克)，枣(鲜)(50克)，白砂糖(150克)，淀粉(豌豆)(5克)，糖桂花(5克)
做法：
1.先将毛栗子切成两半，放入水锅中，煮至皮壳能剥开捞出，剥掉壳和皮，放入碗中上笼，盖严笼帽，蒸至酥透出笼，冷后切成粒。
2.锅洗净，放入水一大碗，放入白糖，栗子，红枣(蒸酥去皮核)，烧滚至糖溶于水中，放小火略焖一焖，放入桂花，洒入湿淀粉推匀，勾成透明样薄芡，出锅即可。
栗子补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。
【蓝莓山药泥】
食材：山药200克、牛奶适量、食盐少许、蓝莓果酱适量、蜂蜜适量
做法：
1、山药带皮清洗干净，切断放锅中隔水蒸熟(大概15-20分钟)。这样可以Y效防治山药去皮引起的手痒了。而且这种山药蒸熟后很容易去皮的。然后把山药去皮。
2、用土豆泥压子(或是勺子)把山药压成泥，加一点点盐，山药泥会更甘甜，如果山药太干，可以适当放些牛奶稀释一下，口感也会更好
3、装入裱花袋中，挤成自己喜欢的形状，如果没有裱花袋，用勺子等其他工具可以随便放盘中也可以的。
4、蓝莓酱加适量清水和蜂蜜调和均匀，一定要充分搅拌均匀，淋在山药泥上即可。
山药补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。
每天每次吃完饭就要去厕所大便是怎么回事为什么吃完饭就想大便?总之，饮食和生活上都要有所注意才行，要避免劳累按时休息，规律饮食三餐定时定量，不要暴饮暴食或饱饥不均，应以清淡营养易消化的饮食为主，避免生冷、油腻或辛辣刺激性食物。注意胃部保暖哦!