胃病关键在于养调好胃病这些食物要避免

　　看到网上有人讨论胃不好有胃病发作的时候，胃痛是怎样的一种感受，看到有人这样回答：疼的时候不敢站着，不敢坐着，不敢蹲着，不敢靠着，无论换哪种姿势，胃都疼，胃疼简直就是一种恐惧。这样的形容好有代入感，我都看的胃都不舒服了，在这里不得不提的就是，年轻人的胃病很多都是饮食不科学，生活又不规律，那已经被胃病缠身了，不能吃什么呢?今天我们就来聊聊胃病关键在于养，调好胃病这些食物要避免。

　　一、西红柿

　　我曾经提到过说想保健，要多吃西红柿，特别是熟的西红柿。西红柿虽然营养价值特别高，但是因为是酸的，所以，吃多了容易刺激肠胃，增加泛酸，烧心等情况。也不要吃西兰花，虽然西兰花中含有丰富的膳食纤维，但是却容易产生大量的气体，影响消化和肠胃健康。看来这两种西字开头的食物对胃确实是有不好的影响的。

　　二、脂肪过高

　　有胃病的人不要吃太油腻的食物，比如油炸食物和脂肪含量太高的食物，以免影响吸收和消化，冷饮和巧克力也容易影响肠胃健康，不建议胃病患者吃。

　　三、碳酸饮料

　　薄荷叶容易提高泛酸的概率，不适宜胃病的人吃。汽水、果汁含有的果糖太多，有些人不可以很好的吸收这种糖分，因此也容易造成肠胃不适。有胃病的人不要喝咖啡，因为咖啡会刺激肠胃，容易造成胃酸过多，影响消化。

　　胃病关键在于养，调好胃病这些食物要避免。如果您或者您的家人胃不好的话，上面给您提到的几种食物一定要避免，胃的健康重点要把好入口关。曾经一日三餐，没有好好珍惜，事到如今，才追悔不已。胃疼绵绵无绝意。所以，一定要善待自己的胃，爱胃不只是说说。