女生经常胃疼是什么原因女生胃疼的时候怎么办分享妙招

　　女生经常胃疼是什么原因女生胃疼的时候怎么办分享妙招!胃疼起来是怎样的感受?胃不好有胃病的人或许都不想提起，难受得紧。尤其是女生喜欢吃辣，又不爱吃饭有一顿没一顿的，这种无辣不欢、饮食不规律的结果就是导致胃痛，那么如果女生经常胃疼又该怎么办?女生胃疼该怎么调理才能Y效改善?女生要对自己好一点，除了药物治疗外，日常养胃护胃是必须的不能忽视的。

　　日常生活中要注意好好保护胃，饮食宜清淡点，不吃辛辣刺激性食物，也不吃油腻生冷食物，尤其是女生爱吃辣的、爱吃冷饮，这点要注意了赶紧忌口不要吃咯。还要注意饮食要规律，一日三餐定时定量，或是少食多餐，要细嚼慢咽不要暴饮暴食，吃饭七八分饱即可，不要吃撑。

　　还有除了饮食以外的其他方法，如果胃疼起来先放松身体放松心情，如果不吃药，建议找一个可以平躺的地方躺一下，这样可以促进胃气流通，可暂时缓解胃肠疼痛之感。还可以转移注意力，忘记胃疼这件事，还可以轻轻按摩，缓解胃痛。注意每天好好休息不熬夜。