胃胀胸闷是什么病什么原因?胃胀胸闷怎么办吃什么调养?

　　胃胀胸闷是什么病什么原因?胃胀胸闷怎么办吃什么调养?经常胃胀胸闷怎么办该如何护理Z好呢?有哪些食物食疗方能缓解调理这症状呢?胃胀胸闷跟胃又有什么关系呢?是不是胃病啊?今日探讨胃胀胸闷是怎么回事?胃胀胸闷是什么食物调理好?

　　建议您先去医院做一个详细的检查，排除其他疾病，多半是与您的生活习惯和饮食习惯有很大的关系的，可以在医生的建议下正确服药，同时注意日常生活习惯和饮食习惯以及最基本的保养胃的工作。

　　胃胀很大部分原因是和饮食有关系的，平时饮食不规律饥一顿饱一顿，暴饮暴食等饮食习惯很易造成胃肠动力减弱消化不良出现胃胀气，在饮食上要注意不能吃太酸的食物，酸食易造成胃酸也会引起胃胀的。注意日常饮食不要吃产气食物如豆类食品，要多吃顺气、易消化的食物，比如萝卜、青菜、莲藕等。

　　【鲜藕粥】：

　　1、鲜藕适量，粳米100克，红糖少许。

　　2、将鲜藕洗净，切成薄片，粳米淘净。

　　3、将粳米、藕片、红糖放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。

　　4、每日2次，早晚餐食用。不想喝甜的可以不加红糖!

　　胸闷建议Z好是可以吃药或者是喝一些花茶，有时候压力过大，或者是心情不好，情绪急躁，比较烦闷的话，都是会引起胸闷的。所以平时一定要保持一个愉悦的心情，这样是可以Y效的改善症状的。