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胃肠功能紊乱怎么办吃什么食物调理 为什么出现胃肠功能紊乱

2016-10-12 11:36:55我要评论(0)
  究竟是什么原因导致胃肠功能紊乱?胃肠功能紊乱最直观的症状就是排便异常,同时可能伴随有腹痛腹胀等症。然而现在人们饮食生活习惯的不规律及不健康,使得胃肠功能紊乱发病率逐年提高,而具体原因是什么呢?找对原因要有针对性的调理才可以哦!



  胃肠功能紊乱五大原因
  饮食不节。现在人生活条件越来越好,物质越来越丰富。不注意健康的饮食习惯,暴饮暴食对肠道器官是一种致命伤。养成良好的饮食习惯是对肠胃最好的护理。

  情绪消极。情绪对肠易激综合征有一定的影响,有抑郁倾向或是情绪时常消极的人,比普通人更易患病。

  精神受创。精神受控于大脑。小时候受到心理的创伤、或是肉体上受到虐待,长大后大脑阴影重现,肠胃也会受伤。

  遗传因素。“小病无大灾”这是很多大众的普遍心理。肠易激综合征,多数被认为小病,患者难以想象到它也会遗传。肠易激综合征具有一定的遗传倾向,家族中有此类的基因表达,血亲中患有此病的可能性就更大,尤其是直系血亲。

  疾病感染。“病未治烂根”,过去患有肠胃疾病史的人未完全根治疾患,事后感染肠易激综合征的的概率远比普通人高。

  胃肠功能紊乱的调理要饮食与心理联合调节
  饮食调节:饮食方面尽量保持规律,荤素搭配得当,营养保持均衡即可,尽量避免暴饮暴食,尤其提醒胃肠本就比较弱的朋友,除了饮食调理,还可以及时补充一些水苏糖。奘灵水苏糖没有副作用,可以有效改善胃肠消化,促进营养均衡吸收,修复功效颇佳。

  心理调节:情绪对胃肠功能的影响也是颇大的,保持乐观开朗的心态,不仅心情舒畅,胃肠也会更加顺畅。有些朋友一发脾气或抑郁时会出现胃痛等症状,就是这个道理。

  肠功能紊乱虽然恢复较慢,但只要从饮食与心理两方面着手,双管齐下,采取科学合理的调节方式,保持胃肠消化畅通并非难事。关注奘灵水苏糖官网官微zangling88,更多健康提示分享给您,相信对您是有一定帮助的!