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不吃药也可以祛胃火安全祛胃火要这样做

2016-09-20 09:11:37 浏览量:
  说到胃火,大家可能先想到是有口气或者排便方便的不畅,其实不光是胃火,身体里面蕴含哪种火都不好的。不及时疏通的话,肯定是对自己的健康非常的不利。本着能不吃药就不吃药的原则,咱们尽量的从物理的方法来解决问题。今天我们要聊的话题就是不吃药也可以祛胃火,安全祛胃火要这样做。

  是否有胃火怎么判断?

  口臭和便秘也表明体内有胃火,如果你同时存在口臭、胃酸、便秘这几个问题,就可以确定是有胃火了。一般来说,口臭、胃酸、便秘多是胃火惹的祸。平时津液随气上升而郁积生热,时间长了就要化生为火,口中酸味便是由这热引起的。

  今天推荐的方法就是穴位驱胃火:

  中医认为,内庭穴醉显著的一个特点就是可以祛胃火,也可以说是胃火的克星。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩内庭穴。按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。这时除了按摩内庭穴外,还可采用针刺疗法针刺内庭穴,则有很好的祛胃火*。

  内庭穴到底在哪里?

  内庭穴位于足背,当第2、第3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。取穴时,正坐垂足或仰卧位,在第2跖趾关节前方,第2、第3趾缝间的纹头处。平时也可多用指端按压此穴,按压时,以一侧拇指的指端按住此穴,稍用力按压,以酸胀感为宜,每侧1分钟,共2分钟,每天坚持按摩。

  按摩内庭穴对其他的消化道问题效果也不错:

  一、控制食欲

  胃火大的人比较能吃,消谷善饥,这样也容易引起肥胖。你若想通过抑制食欲来控制体重,仍旧可以找内庭穴来帮忙。内庭穴能抑制食欲的主要原因,还是在于它能够泻胃火。按摩内庭穴可以将胃里面过盛的火气降下来,从而降低食欲。你可以在每天早晚坚持用大拇指轻轻揉动此穴100次,以有酸胀感为宜。

  二、消化不良

  很多人一上了年纪,消化功能就会大大减退,出现消化不良、不爱吃东西、腹胀、排便困难等症状。

  三、祛痘痘

  经常按摩内庭穴还可以改善因胃火大引起的痘痘问题。如果您想让痘痘快点儿消失,除了不要吃过于油腻的食物外,可每天用手指指端按压内庭穴,力量要大,依据个人的承受能力,以能接受为度,*好在每天早上7-9点的辰时(胃经当令)按摩效果。

  不吃药也可以祛胃火,安全祛胃火要这样做。上面告诉您的关于祛胃火的方法非常简单,只要每天抽出一点时间坚持下去就可以轻轻松松祛胃火。