胃火旺口臭怎么调理清胃火去口臭的食疗方法偏方

　　胃火旺口臭怎么调理?清胃火去口臭的食疗方法偏方!胃火里的“热”导致口臭，需要尽量少吃一些助热的温里散寒的食物，这样有助于祛除口臭。

　　清胃火去口臭的方法：膳食调理

　　膳食上一些粥类能够调节身体内部的热火，拿来生芦根30g，粳米50g。把生芦根洗净，加水煮取药汁;再将粳米淘净入锅熬至粥八成熟，倾入药汁熬至米烂熟;此粥不宜过久食用。Z好是在早晨起空腹食用。具有清热、除烦、辟秽除臭的疗效。

　　干荔枝5～7枚，粳米或糯米50g。把干荔枝、粳米同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用，连吃3～5日。具有温阳益气、生津养血的良好作用。特别适用于口臭、老人五更泻等症状的患者。而素体阴虚火旺的老人不可服用。

　　取来鲜薄荷叶30g，粳米50g。把鲜薄荷叶洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁;把将粳米淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮一二沸即可食用。有很好的利咽喉、令人口香作用。

　　清胃火去口臭的方法：改善作息

　　人如果在晚上十一点之后不休息，会导致人体内部的消化系统混乱;导致的内分泌失调，胃火旺盛，因此需要保证睡眠充足。

　　同时不要吃一些难以消化的食物，像：咖啡或者辛辣刺激的食物不宜食用，防止胃火消化系统导致的不适。在吃饭前喝水有助于稀释胃液，吃饭的时候养成细嚼慢咽，吃到八分饱即可。

　　多吃一些绿豆、莲藕、绿茶等食物，能够很好的调节身体。

　　胃火旺盛导致口气重，见人说话好尴尬!胃火旺口臭怎么调理?在饮食和生活上做到以上几点，口气清新胃火消~