老是吐酸水怎么回事吃饭后老是恶心反胃吐酸水怎么回事

　　吃饭后出现恶心反胃、吐酸水是怎么一回事?这样老是反胃、恶心、还吐酸水是怎么了?又没有怀孕，怎么会老是吐酸水呢?是不是胃不好啊?怎么缓解症状啊……

　　考虑是饮食不当胃炎或胃溃疡等引起的不适症状，建议去医院检查明确诊断在医生指导下可以用点抑制胃酸分泌的药物消炎的药物，但是平时在饮食和生活习惯上还是要多注意，否则治疗效果会大打折扣!

　　平时饮食要注意以清淡饮食为主，不吃辛辣刺激生冷油腻的食物，不喝酒、茶、咖啡、冷饮碳酸饮料等饮品，不要吃过于坚硬和不消化的食物，少吃或不吃含淀粉类的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯凉粉等!建议多喝水，多喝一点温补的稀粥。

　　同时，饮食要规律，切不可暴饮暴食，饮食少吃多餐比较好的，每餐尤其是晚餐不要吃得太饱，睡前不要吃东西、半夜不要加餐，餐后不要立即躺平，睡眠时应把床头抬高，以减少胃酸反流的机会。精神不要紧张，放轻松，相信很快会缓解症状的!