有便意却拉不出来怎么办?别长时间蹲在厕所试试食疗方法
2016-07-01 15:16:38
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你是不是有过这种情况：有便意却拉不出来怎么办?蹲在厕所好久却怎么也拉不出来，但是又很想大便，这种痛苦真是折磨人啊，我老公就经常有这种情况出现，总是在我面前哀嚎，肚子疼想大便但是怎么也拉不出来，这该怎么办啊?赶紧从马桶上下来，试试下面的这些方法吧!
严重的话要到正规医院的肛肠专科就诊，找到具体的原发病因才好对症治疗。
其次在饮食上可以调理一下的哦：平时多食粗粮、多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。多食用润肠通便的食物，多喝蜂蜜水，多喝益生菌酸奶，使粪便变软，便于排泄。
另外生活习惯的调整：每天早饭前晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效，多运动，每天养成定时排便的习惯，
严重的话要到正规医院的肛肠专科就诊，找到具体的原发病因才好对症治疗。
其次在饮食上可以调理一下的哦：平时多食粗粮、多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。多食用润肠通便的食物，多喝蜂蜜水，多喝益生菌酸奶，使粪便变软，便于排泄。
另外生活习惯的调整：每天早饭前晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效，多运动，每天养成定时排便的习惯，