胃胀喝纯奶和酸奶哪种好?胃炎喝酸奶更好?

　　胃胀一般多是消化不良，胃的蠕动功能下降了，胃动力不足就会导致体内的气体不能及时排出。胃胀会非常影响人的生活质量，可能会产生如没有食欲，吃不下东西等问题。但是吃不下东西可以喝点水吧，人总是每天不能离开水分的补充。很多人就会选择奶制品，那么关于酸奶和纯奶间的相爱相杀理论一直都存在，今天我们要来聊的话题就是胃胀喝纯奶和酸奶哪种好?胃炎喝酸奶更好?

　　胃胀可能是胃炎等原因导致的常见不适，跟人们不合理的饮食习惯以及不健康的生活方式所造成。有些朋友会认为胃胀的时候喝酸奶有辅助的效果，实际是怎样的呢，喝酸奶对胃胀真的有益吗?

　　喝一些酸奶可以缓解胃胀，酸奶中特有的成分乳糖，分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的**和恢复。另外酸奶中的磷脂类物质会吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复。

　　纯奶也可以适量喝，但是对于有乳糖不耐症的朋友还是避免，因为容易产生腹泻。纯奶制品比酸奶来讲，不易消化也会导致胀气加剧。

　　当身体出现疾病的时候，口服抗菌素的西药，这个时候适当的饮用酸奶，既补充了营养，又避免了抗菌素对人体产生的副作用。