如何提高孩子免疫力

　　每个孩子生出来对病菌是没有抵抗力的,所以当他接触到病菌后容易感染,但感染后下次再碰到同一类型的病菌他就有

　　了,所以大人比孩子少感冒也是这原因,大人接触过的病菌多了自身也有了,不过现在变异的病菌比以前要多,所以要增强孩子抵抗力有以下几点:

　　1、宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些。

　　2、平时注意均衡营养,若想提升宝宝的

　　1、多吃自然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。

　　2、五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。

　　3、天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。

　　4、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期*的营养来源。

　　5、此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的，轻轻松松远离病菌。

　　3、多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的*好方法。要让孩子经常到室外活动，晒阳光和呼吸新鲜空气。四、平时注意冷暖。