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如何提高孩子免疫力

2009-06-06 11:45:30我要评论(0)

  每个孩子生出来对病菌是没有抵抗力的,所以当他接触到病菌后容易感染,但感染后下次再碰到同一类型的病菌他就有免疫力了,所以大人比孩子少感冒也是这原因,大人接触过的病菌多了自身也有免疫力了,不过现在变异的病菌比以前要多,所以要增强孩子抵抗力有以下几点:

  1、宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些
  2、平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力
    1、多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。
    2、五谷类是人类的主食,在宝宝4个月后添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。
    3、天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上。
    4、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期*的营养来源。
    5、此外,不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养,才能造就宝宝优质的免疫力,轻轻松松远离病菌。
3、多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的*好方法。要让孩子经常到室外活动,晒阳光和呼吸新鲜空气。四、平时注意冷暖。

  可以去医院检测一下宝宝的免疫功能是否达标,如果不达标建议服用微生物制剂调节。水苏糖是一种可溶性膳食纤维,其不被人体消化吸收,直接到达大肠,在肠道内迅速增殖双歧杆菌益生菌增生剂,又称双歧因子。据报道,人体每日摄入5-20克黄金双歧因子,持续数周,可使肠道内双歧杆菌数量增殖10-100倍,是*的双歧因子之一。随着益生菌概念的广泛认知,儿童摄入黄金双歧因子,在改善儿童肠道健康、提高机体免疫力和促进儿童生长发育方面起着重要作用。尽量不要使用西药对孩子伤害大。