要做成功的坚果藕粉,准备好以下材料:
1. 新鲜的莲藕:约500克
2. 坚果(如核桃、杏仁、花生等):适量
3. 淀粉:适量
4. 白糖:适量
5. 植物油:适量
做法如下:
1. 将莲藕剥去外皮,切成块状。
2. 将切好的莲藕放入搅拌机中,加入适量的水,搅拌成莲藕泥。
3. 将莲藕泥过滤掉多余的水分,使其变得干燥。
4. 将坚果用刀剁碎或者用搅拌机搅碎。
5. 将莲藕泥加入适量的淀粉和白糖,搅拌均匀。
6. 将搅拌好的莲藕泥中加入剁碎的坚果,搅拌均匀。
7. 将植物油加热至适量的温度,将搅拌好的莲藕泥用勺子舀入热油中炸至金黄色。
8. 捞出炸好的坚果藕粉,沥干多余的油分。
9. 将炸好的坚果藕粉放在盘子上,撒上适量的白糖,即可食用。
注意事项:
1. 油温要适中,过高会导致藕粉炸糊,过低则会不易炸熟。
2. 沥干多余的油分可以用厨房纸巾吸干。
3. 可以根据个人口味调整添加白糖的量。
吃什么很重要,平时除了不能吃的,一些对肠胃好的也要吃,不知道慢性肠胃炎能吃藕粉吗?顾名思义是以鲜藕胃原料加工制作而成的,一般人都能吃,体弱的人也能吃,尤其对女性朋友很好,莲藕能益脾健胃、止泻、通便、养血益气清热等,那么藕粉自然也不在话下。