肠胃不蠕动和消化不好可能导致大便不好。这种情况可能与以下因素有关：
1. 饮食习惯：饮食不规律、过量进食或食用过多油腻、高脂肪食物、缺乏膳食纤维等，都可能导致肠胃蠕动减弱和消化不良。
2. 缺乏运动：缺乏运动会使肠蠕动减慢，影响消化功能。
3. 慢性压力：长期的压力、焦虑和紧张可能干扰神经系统的正常工作，从而影响肠胃运动和消化功能。
4. 药物副作用：某些药物如抗生素、镇痛药等，可能会对肠胃运动和消化产生负面影响。
5. 消化系统疾病：如肠易激综合征、胃炎、胃溃疡等疾病可能导致肠胃蠕动减慢和消化不良。
如果您有肠胃不蠕动和消化不好的问题，建议您咨询医生。医生会根据您的症状和体检结果，给出相应的治疗建议，可能包括调整饮食习惯、增加运动量、缓解压力、调整药物使用等。
胃不好时，通过适当的按摩可以帮助缓解不适，促进消化。这种按摩方式有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部胀痛和消化不良。在进行按摩时，要注意力度适中，避免过度用力造成不适。但需注意，若胃痛症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误病情。
