脾胃虚弱和消化不良的人应该注意饮食，尽量选择易于消化的食物，尤其是避免食用辛辣、油腻、难以消化的食物。洋葱属于辛辣食物，可能会刺激胃肠道，加重消化不良症状。脾胃虚弱和消化不良的人减少或避免食用洋葱，以免对脾胃造成负担。如果想要增加对抗消化不良的食物，可以选择一些温和的、易于消化的食材，如米粥、面条、蔬菜等。在医生的指导下制定适合自己的饮食计划。
然而，脾胃虚弱的程度与“破气”症状的严重性并非绝对正相关。面对脾胃虚弱及伴随的“破气”症状，关键在于综合调理，通过合理饮食、适量运动、良好作息及必要时的中药调养，以增强脾胃功能，缓解相关症状。
