儿童健脾养胃的汤

  儿童健脾养胃的汤方有很多种,以下是一种常用的汤方:

  材料:

  - 红枣10粒

  - 黑枣10粒

  - 山药30克

  - 薏米30克

  - 陈皮5克

  - 枸杞15克

  - 冰糖适量

  做法:

  1. 将红枣、黑枣、山药、薏米、陈皮、枸杞洗净备好。

  2. 将山药去皮切成小块。

  3. 将所有材料放入煲中,加入适量水。

  4. 大火煮沸后转小火煮30-40分钟。

  5. 最后加入适量冰糖调味即可。

  注意事项:

  1. 根据孩子的年龄和身体状况,可适量增减材料的数量。

  2. 儿童在吃饭前半个小时内不宜喝太多汤,以免影响食欲。

  3. 如果孩子有特殊的饮食禁忌或过敏史,请在使用汤方前咨询医生。