酱腊肉是一道传统的川菜,制作起来比较麻烦。以下是一种常见的做法:
材料:
- 500克腊肉
- 20克豆瓣酱
- 10克辣椒粉
- 10克花椒粉
- 5克姜蒜末
- 适量的食用油
- 适量的盐
- 适量的白糖
- 适量的鸡精
步骤:
1. 将腊肉切成小块,放入开水中焯水去腥,煮约5分钟后捞出备用。
2. 锅中加入适量的食用油,烧热后放入豆瓣酱、辣椒粉、花椒粉和姜蒜末炒香。
3. 加入焯过水的腊肉块,再炒匀。
4. 加入适量的热水,水量要稍微多一些,大概盖过腊肉块即可。
5. 翻煮约10分钟,然后加入适量的盐、白糖和鸡精,继续翻煮约5分钟,直到汤汁浓稠即可。
6. 把酱腊肉装盘,撒上一些葱花或者香菜末作为装饰,即可食用。
酱腊肉具有麻辣味和腊肉的特殊风味,适合搭配米饭或者面条一起食用。尽量不要吃得过多,因为腊肉的盐分较高,适量食用更加健康。
腊肉也是很多地方为了保存好猪肉的一种方法,咱们还是不太提倡吃腌制的食物,所以,美味也是需要克制的。今天我们来分享的话题就是吃了腊肉肚子疼拉稀怎么回事?