健康生活信息聚合
2024-04-24 13:05:45
2019-05-10
蔗糖含有低聚糖吗?
咱们也多少知道点关于低聚糖可以帮助调节肠道内菌群的知识，那么平时吃点蔗糖可以补充到低聚糖吗，蔗糖含有低聚糖吗?综上所述，蔗糖不含低聚糖，两种是不同的成分结构，对人体有不同分工的好处。
2019-07-10
卷心菜和山药不能同吃吗?卷心菜山药是不是相克?
卷心菜也是咱们平时说的大包菜，价格也是非常的实惠亲民。来看看今天的分享卷心菜和山药不能同吃吗?从上面的营养价值及成分来看，卷心菜和山药是没有冲突的，同食也不会有不良反应，卷心菜生食的营养价值更高，可以打汁来喝。
2021-03-15
益生菌一直吃会怎样
不管是益生菌乳制品是纯益生菌，都不应过度使用。确实需要长期添加益生菌，应在医生指导下合理更换菌种。
2021-03-05
吃粗纤维胃不舒服
特别要注意芹菜，韭菜，红薯等粗纤维的食材。食用膳食纤维粉有助于消化吸收，促进胃肠蠕动。
2021-10-23
膳食纤维属于什么糖？吃了会不会长胖，你关心的在
膳食纤维中的糖类是不被我们身体分解吸收利用的，也就是食物消化后的残渣，形成大便的重要因素。所以，适量吃膳食纤维不会担心长胖，反而可以降低血糖血脂的变化，对肠道内菌群平衡非常有益。
2022-08-18
秋天吃丝瓜会拉肚子吗?秋季吃丝瓜腹泻有依据吗?
丝瓜是我们餐桌上面常见的食材了，有一种说法是秋天的丝瓜不能吃。今天我们来分享的话题就是秋天吃丝瓜会拉肚子吗?秋季吃丝瓜腹泻有依据吗?秋天吃丝瓜会拉肚子吗：一般情况下不会拉肚子，要排除个人对丝瓜的耐受程度了。
2021-06-11
花生含膳食纤维丰富吗
超过百克2克的标准了，而且里面25%左右都是可溶性膳食纤维，帮助促进肠道蠕动，加快新陈代谢的速度。
2020-08-17
水苏糖是从什么材料做成的
水苏糖前几年可能还算是有点神秘哈，这些年可能大家也发现了，在很多卖奶粉的店铺或者婴幼儿母婴店，不少产品或者里面加入了水苏糖成分，也或者有搭配水苏糖
2020-09-09
80水苏糖可以加量服用吗
关于水苏糖的食用方法和用量之前分享过不少，也有很多朋友是在纠结于含量高低是不是存在的食用量多少也不同呢?今天我们就来解决疑问，80水苏糖可以加量服用吗?
2021-05-26
乳酸杆菌严重缺失影响怀孕吗
2、有的乳酸杆菌严重缺失是跟短期内大量用到抗生素有关，造成了阴道内菌群的不平衡。
2019-03-21
胆汁性胃炎吃紫薯可以吗？
胆汁反流性胃炎的情况下尽量控制吃紫薯的量，不要吃太多，以免引起消化不良加重胃酸反流。当然，胆汁反流性胃炎期间要注意饮食有节制，不要吃太多吃太快，也不要暴饮暴食，要细嚼慢咽并且三餐定时定量或者少吃多餐，总之，减轻胃肠负担很重要。
2017-07-12
天天中午吃外卖胃不舒服叫外卖的饭是不是伤胃
以前天天中午发愁吃什么饭，自从这几年外面叫餐软件的兴起，吃饭以及吃什么饭似乎变得简单起来。今天我们就来聊聊天天中午吃外卖胃不舒服，叫外卖的饭是不是伤胃?预防胃病胃，也是需要掌握一些小窍门的。胃病和胃*的高发诱因，很重要的就是腌制食物和甜食。
2022-08-15
秋季脾胃虚寒吃什么好消化?
脾胃虚寒的朋友在生活中也不在少数，除了基本的防寒凉尽量暖食以外，食物的耐受程度不同，也要根据自身的脾胃情况来选择，今天我们来分享的话题就是秋季脾胃虚寒吃什么好消化?
2022-06-01
益生元能干吃吗？益生元直接倒嘴里嚼食吗？
益生元的形态呈现不同，有的是粉剂，也有液态的，也有胶囊的。如果是液态的，可以直接喝下去再喝点水。如果是粉末的益生元，干吃会有点噎人，可能会难以下咽。益生元多数的产品是粉末状存在的，也就是冲泡后食用的效果会更佳。
2020-09-03
喝低聚果糖肠道会变黑吗
低聚果糖有非常多的拥护和体验者，近期有不少便秘的朋友想要长期食用低聚果糖，却又担心会不会经常喝这个糖，也会刺激肠道，让肠壁变黑呢。今天我们就来分享喝低聚果糖肠道会变黑吗?