健康生活信息聚合
2025-01-23 04:49:56
2022-08-26
秋葵是不是粗纤维蔬菜
秋葵是粗纤维蔬菜1、秋葵每100克粗纤维含量为3.9克，也是非常高的含量了，符合粗纤维蔬菜的标准。秋葵也被称为是蔬菜之王，丰富的膳食纤维在一定程度上降低餐后血糖升高幅度，降低胰岛素水平或提高机体胰岛素敏感性。
2022-05-14
冬笋含有膳食纤维吗？冬笋是富含膳食纤维的蔬菜吗
冬笋里面有丰富的膳食纤维，特别是干笋的膳食纤维含量含量比鲜笋更多。也就是干笋的嚼劲十足，里面几乎多数都是粗纤维的物质，适合便秘的朋友吃，植物性的纤维素帮助促进肠道蠕动，及时推送大便及代谢废物的排出，对胃胀没有食欲也有缓解的。
2021-12-02
每天吃很多食物，拉的却很少，增加排便量的几种食
是不是跟吃的食物种类有关呢，今天我们来分享的话题就是每天吃很多食物，拉的却很少，要多吃哪类食物呢?食物一般少部分会被消耗掉，比如水分一些营养元素，形成大量是需要足够的残渣，也就是说膳食纤维，植物性的食材才能形成大便的构架。
2019-12-05
放屁又大又响咋回事 屁声大真的是有问题
屁声大真的是有问题。如果是短期内放屁次数多，气味难闻或者声音大，也是有消化道的问题需要提醒您重视一下的。放屁又大又响咋回事?屁声大真的是有问题：先看下近期是否有暴饮暴食，饮食中是否有豆制品，乳制品，油腻的，高蛋白的食物过多。
2017-11-16
胃胀疼还反酸怎么回事吃完饭就胃胀痛吃什么缓解
菌群失衡有害菌占主导地位，导致胃内微生态环境改变，有害菌活动频繁易产气、使胃酸增加等等，消化不良、胃胀、胃痛、胃酸等胃部不适就会出现。
2022-06-17
慢性胃炎能吃甜饼干吗？甜饼干会不会刺激胃？
不光是甜的饼干，零食饼干类的里面的添加剂太多，特别是糖类和脂肪油脂类的。比如猴头菇饼干和苏打饼干对胃炎或者胃不好还是有点好处的。
