益生元不是奶类
1、益生元不是活菌制剂，也不是用来发酵奶制品。益生元是一种可以帮助促进肠道内益生菌生长的活性物质，里面几乎是没有营养成分，人体也不能分解利用益生元。
2、益生元不含奶的任何的营养成分，益生元是作为可以饲喂肠道内有益菌的口粮，也就是有利于益生菌生长繁殖的物质。
保持肠道内菌群平衡，可以食用益生元中表现不错的，益生菌的口粮--奘灵水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。
