孩子可以吃膳食纤维果蔬粉吗

　　可以，主要是看膳食纤维果蔬粉的配方表

　　1、儿童想要补充膳食纤维和果蔬，尽可能从新鲜水果和蔬菜中摄取。宝宝的胃容量和消化能力有限，膳食纤维对胃或消化道有一定的刺激作用，如果量控制不好，很容易引起不适，导致产气或腹胀。

　　2、婴幼儿食用膳食纤维时应该在医生的指导下服用，婴儿根据年龄有摄入量限制。要多喝水，并且不要长期服用膳食纤维，摄入过多的膳食纤维，可能会影响吸收钙、铁、蛋白质等营养元素，造成孩子成长发育中的营养缺乏。

　　在调理肠胃的过程中，可以补充膳食纤维来给肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖，从而帮助建立良好的微生态环境有助于消化吸收。咱们也不要忘了水溶性膳食纤维--水苏糖也是非常不错的，日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境好消化好排便，肠胃更添活力。