益生菌加热后有害吗

　　加热对菌株数量有破坏，但是对人体无害

　　1、益生菌制剂的保存和冲泡温度都是有限制的，所以，益生菌加热后食用对身体也无害。超过40度的温度就对益生菌的生存不利。特别是60度左右的温度就会烫死益生菌，所以，如果是用热水加热或者其他的方式，都不应该超过40度。

　　2、被加热后的益生菌，可能已经失去原有的调理效果了。当然也可能是菌株所剩无几，吃了对身体并无害处。但是还是应该遵循益生菌的服用方法，才能起到应有的效果。

　　在肠胃的调理过程中，不仅可以补充益生菌产品，同时搭配水苏糖等来给肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖，从而帮助建立良好的微生态环境有助于消化吸收。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境好消化好排便，肠胃更添活力。