低聚果糖水苏糖菊粉有依赖性吗

　　没有依赖性

　　1、低聚果糖水苏糖菊粉是不同组成部分和原理，都是来源于植物，不是化学添加或合成的。低聚果糖和水苏糖属于低聚糖，而低聚果糖和水苏糖菊粉都是水溶性膳食纤维属于益生元类。

　　2、需要注意的是菊粉不适合婴儿食用。低聚果糖和水苏糖对婴儿来说是安全的。剂量需要小于成人，吃前咨询专业客服。水苏糖菊粉和低聚果糖在我们体内的代谢途径相似，为肠道有益菌提供食物，促进有益菌的生长。规律喂养比较好。

　　这三种肠胃产品可以长期食用，一般定期补充也可以。如果两种组合来用，需要3个月到6个月左右。菌群稳定后，也可以从日常食物中摄取。比如水苏糖，奘灵水苏糖就很好，是肠道内益生菌的口粮之一，规律给有益菌提供营养，建立良好的菌群环境，让我们好消化好排便，为高品质生活注入新活力。