低聚果糖菊粉不会影响减肥吧

　　近期不少爱美的减肥的妹子在咨询，低聚果糖菊粉不会影响减肥吧?因为大家可能是看到低聚果糖的名字里面有个糖字，吓住了糖不是增加糖分呢，会不会吃了就会长胖呢。带着大家的疑问，今天我们一起来看看吧。

　　低聚果糖菊粉不会影响减肥吧：低聚果糖和菊粉都不会影响减肥的，低聚果糖里面的糖字也不是平时吃的糖类。更不会让人长胖，低聚果糖反而有利于减肥的。因为低聚果糖不被人体吸收利用，是专一喂养肠道内有益菌群的口粮。

　　通过食用菊粉和低聚果糖来帮助肠道内菌群的平衡，有助于肠胃的新陈代谢还能促进肠道的代谢加快，对肠道内宿便毒素及脂肪的运送也有一定的帮助的。低聚果糖和菊粉都属于益生元类产品，建议可以长期服用才能体验到改善的效果。也可以在日常多喝酸奶补充益生菌或者早晚吃奘灵水苏糖，为肠道内益生菌增加活力，都非常不错的。

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