双歧杆菌吃多长时间可以不用再吃了

　　双歧杆菌是咱们在益生菌里面能说出来的比较熟悉的菌种了，特别是双歧杆菌四联活菌片。有朋友是自己出现肠胃不适就去买双歧杆菌，并没有在医生的指导下服用，今天我们来分享的话题就是双歧杆菌吃多长时间可以不用再吃了?

　　双歧杆菌吃多长时间可以不用再吃了：根据不同的情况，服药的持续时间也不同。双歧杆菌通过补充益生菌帮助调节肠道菌群，一般服用后第二天便可在粪便中检测到双歧杆菌，第三至第四天达到高峰，第八天达到稳定水平，一般在第二或三天生效。慢性胃炎、慢性肠炎可长期服用，直至疾病痊愈。可以长期服用，但***后可以停药。

　　要看个人情况，吸收和承受能力。没有具体统一的标准，因为双歧杆菌是消化系统的常见产品。如有指征，建议在医生指导下定期服用。如果肠道菌群平衡已经达到稳定状态，不建议长期服用，以免依赖肠道内的外来细菌。同时，在饮食上要配合，多吃膳食纤维、新鲜果蔬，或者搭配益生元，比如奘灵水苏糖，为体内的益生菌提供食物，有助于促进益生菌的生长繁殖。

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