吃益生元排出的大便气味酸臭

　　因为益生元的种类也是特别的多，各种关于菊粉水苏糖低聚糖低聚果糖等等益生元的用后反馈也很多。比如大家说的比较多的吃完感觉饿的快了，肚子咕咕叫的，便意感也明显了。大便次数和量也有变化等等，问题比较集中的就是服用初期的时间，今天我们来分享的话题就是吃益生元排出的大便气味酸臭，来看看究竟怎么回事呢?

　　吃益生元排出的大便气味酸臭：当然不是所有用户吃完益生元后都会大便气味酸臭，这要看个人的肠道菌群情况以及近期的饮食结构等等诸多因素。如果是便秘或排便不畅的情况，体内有大便或毒素。吃了益生元后可能会有大量的粪便和或者宿便的排出，伴随有浓重的气味，或者粪便的含水量和排便次数增加，所以不要担心。

　　益生元是体内有益细菌的食物配给和营养供应的来源。补充后前几天增殖的有益菌也会促进肠道蠕动的加速，或者增加肠道内有益菌的数量，可能导致大便颜色比以前更暗或更臭。这些都是正常的肠道清排反应。一般过几天，随着菌群的逐渐平衡，这些状况会逐渐改善或消失。

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