哺乳期便秘喝菊粉影响宝宝吗

　　哺乳期妈妈也是非常辛苦的，经历了生宝宝的时刻，有开始了哺育的过程。一个人的饮食起居都要特别的小心，不然妈妈生病了宝宝就没有奶吃了。但是各种健康的问题也会偶尔找上门来，特别是消化问题，胃口不好呀或者便秘了排便不畅了等等，那么今天我们来分享的话题就是哺乳期便秘喝菊粉影响宝宝吗?

　　哺乳期便秘喝菊粉影响宝宝吗?哺乳期便秘可以放心喝菊粉，不会影响宝宝哺乳的。菊粉也是不被人体消化的物质，食用菊粉后直达肠道内，通过对肠道内益生菌的喂养，来帮助促进肠道蠕动。菊粉本身也是一种水溶性膳食纤维，在消化道内遇水膨胀呈凝胶状，也可以增加饱腹感，同时促进肠道内容物的下行。

　　哺乳期便秘喝菊粉来帮助通便，不会影响宝宝哺乳，人体不吸收菊粉，但是肠道内的有益菌群是可以把菊粉当成粮食的，促进有益菌群的增加，也会在肠道内过分活跃来带动大便的排出。哺乳期妈妈发生便秘也可以食用水苏糖，同样的安全好用，不影响宝宝。

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