肠道菌群失调拉肚子吃水苏糖

　　肠道内菌群失衡的外在表现一般会是排便的异常，昨天也有朋友说自己肠道菌群失衡后胃部也明显不舒服了。因为菌群失衡还不是平时的肠炎细菌感染，所以不能单单依靠消炎药去治疗，日常的食物养护和微生态环境的调节更重要。今天我们来分享的话题就是肠道菌群失调拉肚子吃水苏糖行不行?

　　肠道菌群失调拉肚子吃水苏糖：肠道菌群失调拉肚子当然是可以吃水苏糖来日常调理的，补充水苏糖是为了给体内有益菌群补充口粮，有益菌群只有充满活力，才能主导肠道环境，起到调节菌群平衡的作用。水苏糖不同于吃益生菌直接来直接补充活菌到肠道内，水苏糖促进有益菌的生长、繁殖和定居将更加稳定和持久。

　　肠道菌群失调的朋友平时应该避免使用抗生素，提高免疫力是关键。日常多喝酸奶，补充益生菌或者定期补充水苏糖是为了帮助抑制和消除有害菌和致病菌，维持消化道菌群的正常运转都很好。

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