菊粉水苏糖孕妇便秘有效果吗

    在孕期的准妈妈很多都被便秘的症状困扰，跟怀孕后体内的激素水平变化有关，更多的是随着胎儿的不断增大压迫了肠道，导致肠胃蠕动减慢，也跟孕妈妈运动量饮食结构等有关。所以，不仅要通过安全的方法来调节，更要辅助一下安全的食疗方法，今天我们来分享的话题就是菊粉水苏糖孕妇便秘有效果吗?

　　菊粉水苏糖孕妇便秘有效果吗?菊粉水苏糖对孕妇便秘都非常有益，菊粉和水苏糖都不受胃酸和消化液的影响，可以将有益菌的口粮直接送入肠道。两者都是水溶性膳食纤维，而且水溶性膳食纤维在很多果蔬中也很丰富，日常我们能吃到的如香蕉、洋葱、芦笋、生姜等。其实这些食物中的成分也有助于缓解孕妇的便秘。

　　水苏糖和菊粉都不是泻药也不含泻剂成分，它们都不被人体吸收，但到达肠道后可被有益菌分解利用，加速有益菌群的繁殖和生长。肠道中大量活跃的有益菌也会促进肠道蠕动，同时，这些有益菌也会增加粪便的湿度和保水性，促进肠道蠕动将粪便推出。所以孕妇发生便秘的情况吃菊粉和水苏糖是非常有帮助的。

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