水苏糖糖份高吗

　　其实在日常的咨询中很多朋友上来就问，水苏糖含糖量高不高，水苏糖吃了胃里会泛酸水吗。或者水苏糖不会让我越吃越胖吧。看来水苏糖终究让大家误会一场，逃不过糖的拷问。今天我们就来详细给大家分享水苏糖糖份高吗?

　　水苏糖糖份高吗?水苏糖也属于糖类，但是不是平时吃的白糖红糖或者冰糖这类的糖。水苏糖是自然界的低聚糖也就是非消化性糖类，不被人体消化吸收的糖类，是一种水溶性膳食纤维。作为肠道内有益菌群的口粮而存在的，主要就是给益生菌提供营养来源也就是养料来促进它们生长繁殖的速度加快，从而在消化道内占据优势地位。

　　水苏糖是不通过咱们的血液，肝肾来代谢的，所以不会影响血糖，胃也没有消化酶去分解它，更不会刺激胃酸分泌过多，所以糖尿病的朋友，胃酸多的朋友都可以放心食用水苏糖。

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