红豆中含有水苏糖么

　　水苏糖对肠胃的好处多多大家也都知道，近期很多朋友咨询，水苏糖不是从植物里面提纯出来的吗，那么我日常多吃哪些食物能补充到水苏糖呢。查到资料里说豆类里面含有水苏糖，那么红豆中含有水苏糖么?是不是熬红豆汤吃红豆制品就可以补充水苏糖了呢?今天我们一起来看看吧。

　　红豆中含有水苏糖么：红豆里面是有水苏糖的含量，包括其他的黄豆，绿豆，大豆等豆类或者唇形科植物的根茎里面是有水苏糖的含量的。但是豆类包括红豆里面的水苏糖含量较低，多在2%至4%之间，含量高的时刻是发芽的时候，但是发芽后就很快消失没有了。所以，咱们单单依靠吃点红豆汤或者红豆糕这样的来补充水苏糖，效果是微乎其微的。

　　红豆是高纤维食材，本身容易胀气腹胀的朋友就不推荐多吃豆类了，里面的淀粉也容易产气。建议有肠胃不好或者慢性肠胃病的朋友直接食用提纯出来的水苏糖产品，口感好直达肠道内，专一被体内益生菌分解吸收利用的。坚持规律食用水苏糖，帮助喂养体内有益菌群，对消化道的正常运转非常有益。

　　欢迎关注奘灵水苏糖，诚信经营十一年，信誉好，售后无忧，为您的品质生活注入新的活力。