水苏糖对血糖有影响吗

　　很多想吃水苏糖的朋友其实对里面的糖字还是有所顾忌的，担心吃了后会不会像平时的白糖红糖一样对血糖有影响。也有朋友是担心水苏糖里面如果有糖分的话，长期吃会不会变胖了。带着大家对水苏糖的担心，咱们今天就来分享水苏糖对血糖有影响吗?

　　水苏糖对血糖有影响吗?食用水苏糖对血糖没有影响，长期食用也不会升高血糖。这跟水苏糖的原理特性有关，水苏糖是一种非消化性糖类，人体是不能分解利用水苏糖的。水苏糖也不会通过肝肾，血液去代谢，水苏糖只会被体内的有益菌群分解利用，转化为益生菌所需的营养来源。

　　糖尿病的朋友可以放心食用水苏糖，水苏糖是直达肠道内被有益菌群分解利用的，不会在体内转化成糖原的。水苏糖是体内有益菌群的口粮，通过对益生菌的规律喂养，帮助建议良好的微生态环境，对消化畅通非常有益。

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