吃海鲜发晕就像喝多了 吃完海鲜头晕怎么缓解?

　　海鲜的饮食禁忌比较多，本身海鲜的种类也很多，可能有些人对虾蟹过敏，有些人对贝壳类的不耐受。也有各种吃完海鲜后的不适反应，有的表现在肠胃不适可能会上吐下泻，有的就是头晕眼花的。今天我们来分享吃海鲜发晕就像喝多了，吃完海鲜头晕怎么缓解?

　　海鲜容易过敏就是因为里面有丰富的蛋白质和异种蛋白，吃海鲜时的搭配不当也会让化学介质的释放，就会很容易导致过敏的发生。根据个人的耐受不同，有的是表现在皮肤表面，有的是肠胃消化道，也有神经系统比如头晕等表现。

　　吃海鲜发晕就像喝多了：吃完海鲜后出现过敏反应跟海鲜本身的干净程度或者是否完全煮熟有关，比如同时搭配了白酒，啤酒，维生素C丰富的食物等也会有类似反应。建议出现吃完海鲜后头晕的情况，及时就诊看下。高蛋白食物一次过量吃会有血液粘度增高，出现类似头晕的情况。

　　吃完海鲜头晕怎么缓解?出现这种情况多由于摄入过量海鲜导致的中毒情况，这种中毒情况比较轻。先多喝水看是否缓解，就诊看下是否有发热性疾病，或者血压有变化。在医生的指导下服用抗过敏的药物或者解热镇痛的药物。近期饮食清淡易消化，注意休息保持足够的睡眠，症状逐渐就会缓解。平时肠胃不好消化不好的朋友，日常喝酸奶，补充益生菌或者早晚来点奘灵水苏糖都很不错，这些都是给体内有益菌群供给粮食，为美好生活注入新活力。