胃里不舒服小妙招 胃突然很难受有啥好的缓解方法

　　肠胃真是非常敏感的器官了，不光是外界的温度变化会影响到肠胃功能，吃的饮食不对了，生气了发脾气了，都会让肠胃很受伤的。随时都会给你撂个挑子或者犯个横什么的。今天我们来分享的话题就是胃里不舒服小妙招，胃突然很难受有啥好的缓解方法。

　　咱们这里的小妙招是说的物理方法，尽量的不吃药的前提下，当然要分清自己的情况区分对待。如果是急性胃炎胃痉挛，反酸烧心等症状下，需要及时就诊明确病因的就要赶紧去用药控制的。但是药物都是缓解应急的，肠胃咱们还是要遵从三分治七分养的原则，尽量从饮食生活习惯方面来调理。

　　胃里不舒服小妙招：胃还是喜热的器官，不舒服的时候可以热敷或者喝点热水，来点热粥，先让胃里暖暖的。如果是胃酸分泌过多导致的烧心空空的感觉，可以稍微来一点馒头或者苏打饼干，不要多吃，就是中和一下胃酸分泌。然后可以按摩腹部，以肚脐为中心，打太极一样顺时针划圈圈，帮助止痛消胀。

　　胃突然很难受有啥好的缓解方法：喝点热牛奶可以帮助缓解胃痛不舒服，也可以保护胃黏膜。如果是受风受寒引起的疼痛刺激，吃几个煮熟的花生米。如果是胀气导致的不适，热敷加上适量的运动来促进胀气的排出缓解胃难受。对肠胃的养护咱们可以日常饮用酸奶，益生菌，益生元类奘灵水苏糖就非常不错，奘灵水苏糖是体内有益菌群的食粮，给体内益生菌补充营养，帮助重建肠道内环境，肠好胃好消化好，为美好生活注入新活力。