屁多肠鸣音大还拉稀 肠道蠕动快怎么回事?

　　不知道大家有没有过这样的经历和体会，有时饮食不当或者淋雨受凉受风后肠胃出现诸多不适。特别是肚子咕咕叫里面像各路神仙打架一样，不管是让你肠道叫的大声，还会屁多屎多总要跑厕所。肠道仿佛脱缰的野马了，蠕动的快还停不下来，真闹心。今天我们来分享屁多肠鸣音大还拉稀，肠道蠕动快怎么回事?

　　先要看看自己近期是否吃的产气的或者油腻的肉类食物过多了，比如豆制品，奶制品，水果，肉类等吃的比较多比较杂，这样肠胃消化负担加大。如果再不注意受凉了，肠道里面就会像开会一样，出现气体过多肠鸣音亢进，还会有拉肚子的情况。

　　屁多肠鸣音大还拉稀：饮食不当，受凉，肠炎，消化不良，肠胃功能紊乱或者肠道菌群紊乱等都可能出现这些症状。症状持续较长时间的话，需要及时就诊对症用药来控制拉稀。保暖也要注意，也可以用热水袋等先热敷一下，晚上睡觉前热水泡脚来驱走寒气。

　　肠道蠕动快怎么回事?肠道蠕动快简单来理解就是肠道里面有它不喜欢的东西，所以，它要自我保护，通过蠕动快来把肠内容物赶紧排出去。想要肠道蠕动慢下来，就要注意生活规律，饮食清淡易消化，温热的食物多吃，不吃生冷硬刺激性强的食物。不熬夜保证睡眠质量，积极室外锻炼来增强体质，更要注意肠道内菌群的情况，日常对肠道的养护可以补充酸奶，益生菌或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌不错食粮，帮助重建肠道内环境，好消化远离腹泻，为美好生活注入新活力。