胃肠积气排便困难 胃肠大量气体怎么排

　　肠胃内如果气体过多也是非常困扰的事情，因为气体的缘故肠胃会堵的很满，让人没有食欲，也会很没有精神头。如果肠道蠕动的再慢一点，就会导致排便也困难不畅，今天咱们就来分享胃肠积气排便困难，胃肠大量气体怎么排?

　　当我们肠胃出现器质方面的问题或者功能紊乱，疾病导致唾液增加，在吞咽过程中也会吞入较多的气体导致肠胃积气。都会影响胃肠内气体的顺畅排出，特别是近期有情绪波动较大，生气压抑焦虑抑郁等精神因素影响。还有就是吃饭过快或者大口喝水喝碳酸饮料等也会加速气体的产生。

　　胃肠积气排便困难：短期内胃肠积气一般多见于饮食不当，暴饮暴食或者进食过多产气的食物有关。长期的话，可能有胃炎或者肠炎，便秘，肠道蠕动慢的朋友，功能性消化不良也会让消化道内气体变多，产生胃胀腹胀等不适，也会影响排便的情况。

　　胃肠大量气体怎么排?饮食先控制，不吃薯类，豆制品，牛奶，洋葱及油腻辛辣食物等，可以顺时针按摩腹部来帮助促进气体的排出。可以确诊病情后在医生的指导下用药来帮助排气，胃肠积气排便困难的朋友注意平时对肠道内菌群的调理，适量喝酸奶，含益生菌的饮品或者直接补充奘灵水苏糖等益生元类，水苏糖是体内有益菌的食粮，可以帮助益生菌的生长，来抑制清除坏菌如产气杆菌的活动，好消化好排便，为品质生活注入新的活力。