大便干燥一时拉不出怎么办老年人 老人通便看这里

　　人人都有年轻的时候，人人也会变老，所以看到老人生病难受的时候，尽量的多一些孝心耐心和爱心。照顾老人的健康问题，特别是老人消化道问题也是晚年的健康障碍，不管是吃不下还是拉不出，都是让人很担忧的事情。今天我们来分享的话题就是大便干燥一时拉不出怎么办老年人，老人通便看这里。

　　如果是大便干燥一时拉不出还是不太严重，有的老人常年的便秘，可能几天甚至十几天都不排便一次，每次排便都是非常的费劲，大汗淋漓也拉不出多少，严重影响的身心健康。还有的老人大便干燥到像小石头子，都需要用手抠才能解下来，真是遭罪啊。

　　大便干燥一时拉不出怎么办老年人：老年人的大便干燥多由于肠道机能慢慢退化，肠壁也不敏感另外肠道蠕动过慢，临时的用开塞露来缓解一下也可以，但是不能长期用。也有老人在医生的指导下用隔几天灌肠一次来解决，家里也可以操作。

　　老人通便看这里：先要看老人是否有痔疮直肠等问题造成的出口障碍，如果没有，平时要从饮食方面给予调理，比如远离脂肪，高糖，油腻及刺激性食物，多吃蔬菜水果，适当增加运动量养成定时排便的好习惯，还要提醒，老人大便干燥，平时多吃一些含有益生菌的乳制品或者酸奶，或者早晚一袋奘灵水苏糖，奘灵水苏糖也是喂养体内有益菌群的食粮，有益菌群增加就会增加大便的湿度和水分。好消化好排便，为品质生活注入新的活力。