腹泻吃火龙果了怎么办? 吃完火龙果就拉稀

　　火龙果刚刚接触的时候，吃的白色的火龙果，感觉没有啥味道像吃个大萝卜呢。其实后来才知道即便是没有甜味，火龙果的含糖量也是非常高的。就是火龙果里面密密麻麻的小黑籽，可是促进肠道蠕动的一把好手。今天我们来分享腹泻吃火龙果了怎么办?吃完火龙果就拉稀。

　　火龙果营养丰富，主要有蛋白质，膳食纤维，多种维生素及铁，磷，钙，镁，钾等矿物质元素。特别是里面的黑色籽更有多种酶，矿物质纤维质及花青素等。

　　腹泻吃火龙果了怎么办?要知道火龙果可是凉性的水果，腹泻拉肚子的时候不要吃，本身里面就是有丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动的，腹泻还去吃，火上浇油了。更加促进肠道蠕动了，经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食。

　　吃完火龙果就拉稀：那可能是个体差异引起的肠道不适，火龙果里面富含水溶性膳食纤维。有润肠促进肠道内毒素排出的效果。一次空腹吃或者大量吃后就会促进肠道蠕动加快，可能导致拉稀，先停食观察看看，不能缓解需要及时就诊用药。温馨提醒：肠胃不好的亲，每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，好消化好健康远离腹泻，为品质生活注入新的活力。