吃蒜毫养胃吗? 有胃病的能不能吃蒜毫

　　蒜毫是很多人都喜欢的蔬菜了，因为冷藏技术的原因，四季都能吃到蒜毫。特别是过年的时候，家家都会买几捆放着，亲友相聚的时候炒一盘蒜毫肉片或者鸡蛋炒蒜毫，颜色翠绿也非常的有食欲的。今天我们来分享的话题就是吃蒜毫养胃吗?有胃病的能不能吃蒜毫。

　　蒜毫性温，活血补中下气，也是保健蔬菜了，里面所含的辣素可以杀菌，对腹痛腹泻有帮助。而且蒜毫的外皮也有丰富的粗纤维，可以促进肠道蠕动排便，对痔疮的恢复也有好处。

　　吃蒜毫养胃吗?蒜毫里面是有帮助杀菌的辣素，熟吃对胃炎也有好处的，特别是脾胃虚弱的泄泻不止的朋友，适量吃点蒜毫有益恢复。
　　
   有胃病的能不能吃蒜毫：蒜苔比较硬而且纤维比较密集，消化能力差的朋友吃的时候要注意切的细小一些，也要少吃。在炒之前把蒜苔焯水，增加纤维之间的间隙就更容易熟更容易入味了，辣感也不那么强了。另外提醒，肠胃不好的亲，每日饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，消化好排便好，为品质生活注入新的活力。