饭后吃生芝麻能够养胃嘛 生芝麻对胃好不好

　　芝麻小小的身材，但是哪哪都有它的身影，不光是能吃到的芝麻香油，炒菜拌凉菜或者做蛋糕点心里面也有芝麻的身影。芝麻里面蕴含的能量也不少，对胃有没有养护的效果呢，今天我们来分享饭后吃生芝麻能够养胃嘛，生芝麻对胃好不好?

　　芝麻里面含有很多天然的植物性蛋白以及不饱和脂肪酸，也有大量的蛋白质和脂肪，更有多种维生素，特别养肾也有健胃保肝润五脏的好处。

　　饭后吃生芝麻能够养胃：其实饭后吃点生芝麻也不能直接达到养胃的目的，里面有维生素E可以促进肠胃蠕动，帮助润肠通便的效果是有的。

　　生芝麻对胃好不好：每天吃生芝麻无法起到养胃的效果，但是对身体健康是有益的，也可以预防多种疾病。温馨提醒：肠胃不好的亲，每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，建立肠消化道自我保护的屏障，远离腹泻为品质生活注入新的活力。