腹泻可以吃火腿? 拉肚子还能不能吃火腿

　　随着猪肉价格的一路攀升，火腿肠也是身价倍增了，感觉不仅肉吃不起了，火腿也离我开始远了。火腿肠也是零食中不可替代的，比如泡面的时候，也比如旅游坐火车，有了它就安心了。今天我们来分享腹泻可以吃火腿?拉肚子还能不能吃火腿。

　 火腿肠也是肉类再加工食品，里面含有蛋白质，脂肪，矿物质，维生素，碳水化合物，可能根据肉类和淀粉及调料的不同，口感和营养价值高低也有差别。

　　腹泻可以吃火腿?腹泻的时候不建议吃火腿，特别是正在急性腹泻期间，是不能吃油腻的含调味料比较多的肉类食物的。里面也会有防腐剂的加入，刺激肠道黏膜会让肠道蠕动更快加重腹泻。

　　拉肚子还能不能吃火腿?暂时不能吃火腿肠，可以多喝粥类多吃流质和半流质的食物，让肠胃得到充分的休息。等拉肚子控制症状后，可以吃火腿。另外提醒：肠胃不好的朋友，日常补充点酸奶或者在饮食中加入一些奘灵水苏糖，有益菌群补足食物让其队伍壮大，有益菌活力满满，远离腹泻，为品质生活注入新的活力。