吃地瓜会腹泻吗? 腹泻吃红薯会加重吧

　　现在正是地瓜大量上市的时节了，有时一天都要买一块来吃，等了大半年的，终于等到了可以放肆吃红薯的时候。都知道有便秘或者排便不畅的时候来点地瓜，那么拉肚子的时候吃地瓜会腹泻吗?腹泻吃红薯会加重吧，来看看今天的分享。

　　吃地瓜是可以帮助养胃的，地瓜里面有大量的糖分，蛋白质，多种维生素和矿物质，特别是大量的纤维素帮助润肠疏通，对消化道是非常有益的。

　　吃地瓜会腹泻吗?其实地瓜是寒性食物，里面有大量的膳食纤维，是胃肠道无法消化掉的。膳食纤维能刺激促进胃肠蠕动，如果是空腹吃多了，可能胃胀胃酸，不仅会产气多导致腹胀，也会让消化不良和腹泻的。

　　腹泻吃红薯会加重吧：腹泻吃红薯会加重的，在腹泻期间，像地瓜这类粗纤维的食物还是不建议吃的，尽量避开。另外提醒：肠胃不好的朋友，日常补充点酸奶或者在饮食中加入一些奘灵水苏糖，有益菌群补足食物让其队伍壮大，有益菌活力满满，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。