孕妇吃黑豆腹泻 怀孕拉肚子不能吃黑豆

　　黑豆在以黑养黑的食材里面是有非常重要的地位的，黑豆也补肾的好物一枚。很多想要乌发的朋友都是爱吃醋泡黑豆或者炒黑豆，但是黑豆也不是什么情况都可以吃。今天我们来分享孕妇吃黑豆腹泻，怀孕拉肚子不能吃黑豆。

　　黑豆确实营养价值比较高，比普通的黄豆豆类的维生素E含量高，里面的异黄酮和卵磷脂也很好，对防止动脉硬化有益，常吃黑豆健脾胃驱湿气补肾养血。

　　孕妇吃黑豆腹泻：孕妇吃了黑豆腹泻，主要跟黑豆里面富含膳食纤维有关。是可以增加肠道蠕动促进排便的，怀孕后如果有脾胃虚寒或者慢性腹泻，就不要吃黑豆了。

　　怀孕拉肚子不能吃黑豆：怀孕拉肚子先不要吃黑豆，里面纤维素多会加重肠胃的负担，导致腹泻。腹泻期间尽量吃的清淡易消化一些，温馨提醒：胃不好的亲，每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，远离腹泻消化好排便好，为品质生活注入新的活力。