羊油炒面暖胃吗? 怎么吃羊油茶面来养胃

　　早餐喝油茶面，吃油茶果子是很多地区的饮食风格。别小看了那一晚油茶，里面的配料也不少，个个都是好食材。一般咱们都能吃到的里面有花生米，豆类，芝麻等，喝完一碗暖暖的，秋冬季节也非常的适合。今天我们来分享羊油炒面暖胃吗?怎么吃羊油茶面来养胃。

　　油茶里面的炒面，把面粉炒熟了可以冲泡代餐充饥的。白面先蒸20分钟，然后文火炒制10分钟左右再放入羊油，花生碎，黑芝麻，各种调料，翻炒两分钟即可出锅，装入罐子后待用。

 　羊油炒面暖胃吗?咱们先来看下原料，羊油本身就是性温的，帮助补虚润燥祛风，面粉富含蛋白质维生素，钙，铁磷等，健脾胃补充营养。花生芝麻，都是坚果类，滋养脾胃，增加食欲。羊油炒面暖胃又营养，适合秋冬进补。

　　怎么吃羊油茶面来养胃：羊油炒面吃的时候用热水冲泡即可，或者在饥饿时垫肚子，配水干吃也行，缓解胃部不适，减少胃酸过多对胃的伤害。可以暖胃帮助养胃，也有利于消化吸收。温馨提醒：肠胃不好的亲，每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，好消化好健康，为品质生活注入新的活力。