吃啥豆花养胃

　　豆花一般北方地区的早餐会吃到，豆花有甜味的和咸味的，大豆制品营养也比较丰富，比豆腐的口感要嫩，更适合老人小孩子吃。也有朋友说豆制品不是容易产气吗，有胃病的能不能吃呀，今天我们来分享吃啥豆花养胃?

　　豆花也叫豆腐花，其实豆花里面的蛋白质比大豆本身还要高，还有人体必需的氨基酸类，从中医来讲，豆腐性凉入脾胃和大肠经，能帮助润燥清热生津消渴。

  　吃啥豆花养胃：如果有胃酸过多，或者急性胃炎及慢性浅表性胃炎的朋友不建议吃豆花类的，特别是甜豆花或者加入辣椒等卤子的咸豆花。豆制品也容易刺激胃酸分泌，加重胃肠胀气的发生。

 　吃啥豆花养胃，如果是肠胃不好，适量的吃点豆花是可以的，黄豆里面的可溶性纤维也是帮助肠胃蠕动的，不宜多吃，同时搭配主食和清淡的小菜更好。温馨提醒：肠胃不好，每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，好消化好健康，为品质生活注入新的活力。