吃葡萄籽腹泻

　　对于爱美的朋友们来讲，葡萄籽看这三个字就很熟悉了。特别是吃葡萄籽提取物，抗氧化美白希望自己拥有娃娃一样的肌肤。也有朋友想着，那我直接吃葡萄的时候把葡萄籽吃了不就行了，这样真的可以吗?今天我们来分享吃葡萄籽腹泻。

　　葡萄籽是葡萄的种子了，之所以可以帮助抗氧化抗自由基，是因为里面含有丰富的氨基酸花青素和多种维生素类和矿物质等。特别是多酚类，儿茶素和花青素，对健康非常有益。

　　吃葡萄籽腹泻，一般都是吃的新鲜葡萄的葡萄籽，可能有的还直接嚼了嚼，味道是非常苦的。这样不仅不被人体吸收，空腹吃了可能会恶心呕吐加上腹泻。

　　吃葡萄籽腹泻，一般考虑是肠胃反应不需担心，如果是持续的拉稀，需要就诊用药控制的。如果是吃葡萄籽胶囊，建议放在早饭后食用即可。提醒：肠胃不好的亲，日常在饮食中加入一些奘灵水苏糖，有益菌群补足食物让其队伍壮大，有益菌活力满满，好远离腹泻，为品质生活注入新的活力。