羊肉柿子同食犯冲：羊肉和柿饼一起吃

 　　秋冬时节除了开始贴秋膘外，吃货们一直都是有进补的理由和借口的。羊肉一直都是大众喜欢的肉类了，吃火锅，炖汤，没有羊肉仿佛失去了灵魂的一顿饭。那么羊肉吃多了也是给身体造火呢，同食搭配也很重要的，今天我们来分享羊肉柿子同食犯冲：羊肉和柿饼一起吃?

　　柿子就是柿子的延伸制品了，大家对柿饼同食搭配有担心，主要跟柿饼里面的鞣酸物质和果胶有关，这些物质不能和大量的蛋白质及钙质等相遇，会容易形成结石对肠胃及健康不利。

　　羊肉在古代书籍中的记载就是补中益气，开胃健身益肾气养肝明目的健康食材。羊肉的肉质细嫩脂肪少，而且胆固醇也非常的少，性温可以在天冷的时候御寒驱除寒气。

　　羊肉柿子同食犯冲：羊肉和柿饼一起吃，当然是可以一起吃的，营养成分是没有冲突的。柿饼饭后一到两个小时吃，羊肉容易上火就少吃，柿饼也要控制好量，吃完柿饼后少吃有果胶和维生素C的水果类就可以了。还要提醒，肠胃不好的亲，可以每日饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。