蜜枣相克食物：枸杞和蜜枣能一起吃吗?

 　　蜜枣对老年人来讲，到了秋冬熬粥的时候会来点蜜枣口感甜，粥的品相看起来也更诱人的。但是蜜枣虽好，却因为里面富含维生素C不能跟很多食物同时吃，比如高蛋白的食物，还有海鲜类的等等。今天我们来分享蜜枣相克食物：枸杞和蜜枣能一起吃吗?

　　蜜枣属于是果脯蜜饯类的，基本是青枣和白糖同煮晒干就成了颜色红润的蜜枣了。但是蜜枣里面也有枣的营养，同样的滋补气血，帮助人体提高免疫力，同时也含有钙和铁对女性朋友的贫血特别有利。

　　枸杞，养生一族必是保温杯里泡枸杞的，东方神草的名号不是白叫的，里面的枸杞多糖是活性成分，对免疫的调节剂抗肿瘤效果显著，枸杞性凉养肝肾，对眼睛特别好。

　　蜜枣相克食物：枸杞和蜜枣能一起吃吗?由此看出，这两种好物是可以同时食用的，没有冲突，也特别适合女性朋友吃。蜜枣一次3到5个即可，枸杞每天食用量不要超过20克，如果是煲汤或者泡茶放个十几粒即可。温馨提醒：每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。